기능성 양말 발목보호 편안함까지 굿굿~

현대인들의 경우 하루 종일 서서 일하거나 앉아서 일하는 사람들이 많다. 그러다보니 자연스럽게 다리나 발쪽에 무리가 가는 경우가 많고 그로인해 통증 및 질환 발생 가능성이 높아진다. 그렇기 때문에 평소 스트레칭도 자주 해주고 편한 신발을 신어주는게 중요한데 그게 말처럼 쉬운일만은 아니다. 그런 의미에서 오늘은 내 몸을 편하게 만들어줄수 있는 아이템 하나를 소개하려 한다. 바로 기능성 양말인데 일반양말과의 차이점 그리고 효과등에 대해서 자세히 살펴보도록 하자.

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우리나라 성인 인구 약 4명 중 1명이 앓고 있다는 족저근막염. 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 증상으로 주로 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 심한 통증이 느껴지는 특징이 있다. 이러한 현상이 나타나는 이유는 수면 중 수축되어 있던 근막이 갑자기 팽창하면서 신경을 자극하기 때문이다. 보통 잘못된 자세나 과체중 또는 하이힐 착용 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 따라서 예방을 위해서는 쿠션감이 좋은 신발을 신거나 틈틈이 스트레칭을 해주는것이 좋다. 물론 이것만으로도 충분히 개선될 여지가 있지만 보다 확실한 해결책을 원한다면 기능성 양말을 신는것도 좋은 방법이다. 시중에 나와있는 다양한 종류의 양발 가운데서도 나같은 경우엔 잠스트 필르미스타를 즐겨 신는데 이게 참 물건이다. 우선 소재부터가 남다르다. 신축성이 뛰어나고 통기성이 우수한 라이크라 원단을 사용했는데 덕분에 장시간 착용해도 쾌적함이 유지된다. 뿐만 아니라 발목 보호대가 있어 안정감 있게 잡아주기 때문에 부상 위험으로부터 안전하다. 이외에도 아치 서포트 밴드가 부착되어 있는데 이건 뒤꿈치 쪽에 위치한 패드가 충격을 흡수하여 피로감을 줄여준다. 마지막으로 논슬립 가공 처리된 바닥면은 미끄럼 방지효과가 뛰어나며 운동시 움직임을 잘 잡아주어 효율성을 높여준다. 이렇게 장점이 많으니 어찌 추천하지 않을수 있겠는가.